Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Опубликовать в социальных сетях

Проведение пробного тестирования норм ГТО на базе ДОУ

Возрастная группа 6-7 лет.

Участники проекта: дети подготовительные группы, воспитатели, инструктор по физической культуре, родители.

Задачи: сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни, формирование потребности в ежедневной двигательной активности, вовлекать родителей принимать участия с детьми.

Цель: развивать у детей внимание, скоростно-силовые качества, сосредоточенность, организованность, прививать желание добиваться хороших результатов при сдаче ГТО, создание устойчивой мотивации и потребности в сохранении своего здоровья и здоровья окружающих людей.

План по проведению пробного тестирования норм ГТО в ДОУ д/с №7.

Сроки проведения: с 3.11.15 – до 13.11.15.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуСгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу Смешанное передвижение (1 км)Смешанное передвижение (1 км)

 

Виды испытаний (тесты) и нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)   (далее - виды испытаний (тесты) и нормативы)

п/п

Виды испытаний (тесты)

Нормативы

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

1.

Бег на 30 м

(с)

   6.9

6.7

5.9

7.2

7.0

6.2

2.

Смешанное передвижение (1 км)

Без учёта времени

Без учёта времени

Без учёта времени

Без учёта времени

Без учёта времени

Без учёта времени

3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

 

7

 

9

 

17

 

4

 

5

 

11

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Касание пола пальцами рук

Касание

 пола пальцами

рук

Достать пол ладонями

5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

115

120

140

110

115

135

6.

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во раз)

 

 

2

 

 

3

 

 

4

 

 

2

 

 

3

 

 

4

7.

Кол-во видов испытаний (тестов)в возрастной группе

 

 

6

 

 

6

 

 

6

 

 

6

 

 

6

 

 

6

8.

Кол-во видов испытаний, которые необходимо выполнить для получения знака отличия «ГТО»

 

 

 

 

4

 

 

 

 

4

 

 

 

 

5

 

 

 

 

4

 

 

 

 

4

 

 

 

 

5

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полуНаклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 мМетание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м Прыжок в длину с места толчком двумя ногамиПрыжок в длину с места толчком двумя ногами