Проведение пробного тестирования норм ГТО на базе ДОУ
Возрастная группа 6-7 лет.
Участники проекта: дети подготовительные группы, воспитатели, инструктор по физической культуре, родители.
Задачи: сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни, формирование потребности в ежедневной двигательной активности, вовлекать родителей принимать участия с детьми.
Цель: развивать у детей внимание, скоростно-силовые качества, сосредоточенность, организованность, прививать желание добиваться хороших результатов при сдаче ГТО, создание устойчивой мотивации и потребности в сохранении своего здоровья и здоровья окружающих людей.
План по проведению пробного тестирования норм ГТО в ДОУ д/с №7.
Сроки проведения: с 3.11.15 – до 13.11.15.
Виды испытаний (тесты) и нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее - виды испытаний (тесты) и нормативы)
№ п/п |
Виды испытаний (тесты) |
Нормативы |
|||||
Мальчики |
Девочки |
||||||
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
||
1. |
Бег на 30 м (с) |
6.9 |
6.7 |
5.9 |
7.2 |
7.0 |
6.2 |
2. |
Смешанное передвижение (1 км) |
Без учёта времени |
Без учёта времени |
Без учёта времени |
Без учёта времени |
Без учёта времени |
Без учёта времени |
3. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) |
7 |
9 |
17 |
4 |
5 |
11 |
4. |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу |
Касание пола пальцами рук |
Касание пола пальцами рук |
Достать пол ладонями |
Касание пола пальцами рук |
Касание пола пальцами рук |
Достать пол ладонями |
5. |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) |
115 |
120 |
140 |
110 |
115 |
135 |
6. |
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во раз) |
2 |
3 |
4 |
2 |
3 |
4 |
7. |
Кол-во видов испытаний (тестов)в возрастной группе |
6 |
6 |
6 |
6 |
6 |
6 |
8. |
Кол-во видов испытаний, которые необходимо выполнить для получения знака отличия «ГТО» |
4 |
4 |
5 |
4 |
4 |
5 |
|
|